Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Самый популярный утренний напиток — кофе — не стоит употреблять натощак, чтобы избежать проблем с желудком.

Диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак.

По мнению специалиста, одним из таких продуктов является кофе. Этот напиток, если выпить его на голодный желудок, уменьшает аппетит, поэтому его надо употреблять после завтрака – в этом случае кофе не нанесет вреда организму.

Также Белоусова посоветовала не употреблять утром острые приправы и соусы. Дело в том, что эти продукты увеличивают вероятность развития гастрита или язвы. Они могут встречаться в разнообразных бутербродах.

Помимо этого, очень вредна натощак сладкая газированная вода. Данный напиток вызывает икание и отрыжку. Если пить каждый день газировку натощак, то в разы увеличивается риск возникновения гастрита или язвы.

Белоусова призвала правильно употреблять соки из цитрусовых фруктов. Их следует пить вместе с полноценным завтраком. При этом сами соки должны быть натуральными, а пить их лучше через соломинку: это позволит избежать возможных проблем с зубами.

Читать также:
Ученые создали препарат, который нейтрализует алкоголь и избавляет от пьянства

НОВОЕ НА САЙТЕ

Владельцу парка «Тайган» проведут вторую операцию на шее

Дзен Владельцу крымского сафари-парка "Тайган" Олегу Зубкову проведут еще одну операцию на шею, сообщается в Telegram-канале "Тайгана". Региональное следственное управление СК РФ 22 июня сообщило, что Зубков получил множественные травмы при нападении льва, ведется...

Экс-премьер Украины сообщил о катастрофе в Киеве

Дзен. Упадок и полная остановка украинской системы ГТС свидетельствует о целенаправленных действиях киевского режима для создания катастрофы, заявил бывший премьер-министр Украины Николай Азаров в Telegram-канале."На примере украинской ГТС просматривается стратегия катастрофы целой страны. То...

Европу настигла волна обжигающей жары

Дзен. Европа страдает от волны аномальной жары из северной Африки, температура поднимется до 40 градусов, пишет Bloomberg."В воскресенье Испания установила июньский рекорд жары в 46 градусов по Цельсию <…>предупреждения об опасных погодных условиях объявлены...

Швеция усилит надзор за иностранными судами в Балтийском море

Дзен Власти Швеции с 1 июля усиливают надзор за иностранными судами в шведских территориальных водах, в частности, в Балтийском море, в качестве меры по "противодействию" прохождению танкеров, якобы причастных к перевозке российских энергоресурсов. Как...

«Просто и успешно»: в Германии объяснили, что Европа готовит против России

Дзен. Политическая агитация Запада против России практически полностью повторяет пропагандистские кампании 20 века, пишет политолог и исследователь пропаганды Йонас Тегель для Berliner Zeitung."Сегодня перед правителями Германии и Европы стоит задача убедить в основном миролюбивое...