Медицина

Врач дал 5 советов людям, которые не могут выспаться

Специалист объяснил, как влияет недосыпание на здоровье. Качественный сон в ночное время не только повышает уровень внимания в течение дня, но также оказывает благотворное воздействие на психическое и...

Американский диетолог назвал продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок

Среди них сладости, выпечка и цитрусовые и другие популярные для завтрака продукты. Известный американский диетолог Кристофер Гарнер рассказал, какие продукты не рекомендуется есть натощак. Он призвал отказаться от...

Названы овощи и фрукты, которые полезно есть с кожурой

Некоторые виды продуктов принесут больше пользы организму, если употреблять их неочищенными. Для поддержания здоровья и получения достаточного количества витаминов и полезных веществ, фрукты и овощи следует употреблять ежедневно....

Ученые смогли вылечить глухоту у мышей с помощью генной терапии

В последнее время ученые из Европы и США все больше внимания уделяют генной терапии. Приблизительно половина случаев рождения глухого ребенка — следствие генетики. Обычно эти люди прибегают к...

Эксперт рассказала, за сколько часов до сна нужно ужинать

Рекомендованный временной интервал между ужином и сном связан с гормональной системой организма и работой пищеварительной системы. Эксперты по питанию говорят, что идеальное время для ужина — у каждого...

Эксперты рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за неделю

Процесс похудения должен проходить плавно, в ином случае можно не только получить проблемы со здоровьем, но и быстро вернуть утраченные килограммы. Весной тема снижения веса становится особенно актуальной...

Новое на сайте