Некоторые напитки и продукты способны за короткое время вернуть организму энергию.
Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что некоторые сладкие продукты могут не только помочь справиться с усталостью, но и защитить организм от серьезных заболеваний.
Эксперты рекомендуют обратить внимание на продукты, содержащие флавоноиды какао, которые могут бороться с воспалением и быть особенно полезны для людей с рассеянным склерозом.
Симптом усталости является одним из наиболее распространенных признаков этого аутоиммунного заболевания, утверждают исследователи. Они рекомендуют не просто употреблять шоколад, но и напитки на его основе, такие как например какао с добавлением рисового молока, чтобы снизить симптомы.
Напоминаем, что диетолог рассказала, чем можно заменить сладости в рационе.