Медики рассказали, как стресс влияет на женское здоровье

Медики рассказали, как стресс влияет на женское здоровье

Если нервных нагрузок не избежать, необходимо употреблять как можно больше магния и фолиевой кислоты и включить в рацион льняное масло.

Сильный стресс способен вызвать у женщины эндокринный дисбаланс, следствием которого могут стать в том числе проблемы с деторождением.

Причина кроется в том, что гипофиз, ответственный за выработку яичниками эстрогена и прогестерона, расположен анатомически прямо под гипоталамусом — отделом мозга, контролирующим эмоциональную деятельность человека. Вместе они образуют единую систему и влияют друг на друга.

Если стресса не избежать, употребляйте как можно больше магния и фолиевой кислоты, а еще попытайтесь включить в рацион льняное масло: оно поможет стабилизировать гормональный фон.

Стресс влияет на уровень гормона ТТГ, который, в свою очередь, регулирует выработку тироксина и трийодтиронина. Если с показателями здесь не все в порядке, частым симптомом становятся нарушения менструального цикла или его полное отсутствие (аменорея).

Как сообщал Курсор, медики назвали заболевания, которые может вызвать стресс. В современном мире есть множество факторов, которые способны спровоцировать стресс или нервный срыв, поэтому стоит внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию, потому что любые нарушения могут вызвать ряд серьезных заболеваний.

Читать также:
Врачи назвали продукт, который улучшит работу кишечника

Человек может по-разному реагировать на стресс, кто-то с ним справляется легко, а кому-то может потребоваться помощь специалиста. Сам стресс может быть острым (краткосрочным) и хроническим (долгосрочным).

Сильный стресс может спровоцировать гипертонию, проблемы с сердцем и сосудами. Такое может случиться в какой-то опасной ситуации. Постоянное напряжение может также привести к боли в области плеч, шеи и головы.

Медики говорят, что от регулярного стресса страдает также дыхательная система, поскольку сердцебиение учащается и может возникнуть одышка. На фоне постоянных ситуаций, связанных с переживаниями и страхами, могут обостриться еще респираторные и аутоиммунные заболевания, обструктивная хроническая болезнь и хронический бронхит.

НОВОЕ НА САЙТЕ

Песков: подход Европы к украинскому вопросу направлен на продолжение войны

Дзен Подход Европы к вопросу Украины направлен на продолжение войны и контрастирует с подходом Москвы и Вашингтона, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. "Ее (Европы - ред.) подход не является сбалансированным. Он скорее провоенный,...

В Кремле оценили позицию Европы по украинскому вопросу

ДзенЕвропа целиком и полностью занимает сторону Украины и не может претендовать на сбалансированный подход в переговорном процессе, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков."Еще раз предлагаю вам ориентироваться на заявление президента России Владимира Путина. Если...

МИД прокомментировал слова экс-президента Литвы о российском ядерном оружии

Дзен Официальный представитель МИД России Мария Захарова, комментируя РИА Новости слова экс-президента Литвы Дали Грибаускайте о том, что ядерное оружие РФ никого не пугает, посоветовала ей обратиться в Елисейский дворец, где ей составят компанию...

Жителям ПМР не дадут проголосовать на выборах в Молдавии, считает эксперт

Дзен Жителям Приднестровья заблокируют возможность голосовать на выборах в Молдавии, заявила РИА Новости директор центра изучения миротворчества Приднестровского госуниверситета Елена Бобкова. Ранее президент Молдавии Майя Санду заявила, что на предстоящих парламентских выборах власти республики...

В Киеве раскрыли, что союзники готовят Зеленскому

ДзенЕвропе нечем угрожать России, написал депутат Верховной рады Александр Дубинский в Telegram-канале. "Полное отсутствие критического мышления здесь не новость, но все же. Почему РФ должна испугаться угрозы санкций, которыми пока угрожает только Европа, или...