Медицина

Дефицит какого витамина может вызвать апатию и депрессию

Витамины и минералы необходимы организму для нормального функционирования. И их нехватка часто вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Очень часто люди не понимают, какой витамин и для чего необходим....

Диетолог рассказала, как избавиться от висцерального жира

Висцеральный жир — это тип жира, который накапливается в брюшной полости между органами человека. В норме, там должен быть жир, но в очень небольшом количестве. А вот его переизбыток чреват...

Медики рассказали, что необходимо съесть на завтрак для здоровья сосудов

Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания, уверены врачи. Нарушение интенсивности кровяного тока и эластичности сосудов часто возникает из-за нарушения режима дня, питания и...

Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Самый популярный утренний напиток — кофе — не стоит употреблять натощак, чтобы избежать проблем с желудком. Диетолог Анна Белоусова рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять натощак....

Врачи рассказали, чем чреват недосып и пересып

Хороший качественный сон — залог хорошего здоровья. Однако до сих пор врачи спорят о том, сколько же этот здоровый сон должен длиться. Многие знают об опасности недосыпания для...

Парниковые или консервированные: какие овощи на самом деле вреднее

Если овощи не росли в вашем огороде или на огороде у вашей бабушки, тогда у вас автоматически должно возникать сомнение касательно качества продукта. Но более небезопасными овощи все равно остаются...

Новое на сайте