Медицина

Медики назвали 6 овощей, от которых вреда больше, чем пользы

Врачи утверждают, что некоторые продукты лучше исключить из рациона. Исследования показывают, что не все овощи одинаково полезны. Некоторые из тех, что считаются крайне полезными, на самом деле могут...

Дефицит омега-3: пять признаков, о которых следует знать

Жирные кислоты омега-3 помогают строить и поддерживать здоровое тело, поэтому они так важны. Хорошее здоровье кожи, мозга и иммунитета во многом зависит от жирных кислот Омега-3. Вот...

В NASA выяснили, какие комнатные растения улучшают здоровье

Некоторые виды домашних растений могут положительно влиять на самочувствие человека. Комнатные растения не только являются прекрасным украшением для нашего дома, но и могут оказать ценное влияние на наше...

Какие продукты можно есть перед сном без страха за фигуру

Ложиться спать голодным — не вариант, поэтому важно знать, какие продукты можно съесть, чтобы не навредить фигуре. Продукты для поздних перекусов стоит выбирать не только по калорийности, но...

Сколько в день нужно ходить пешком, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний

Физическая активность необходима для правильного функционирования здоровья и для профилактики развития многих заболеваний. Существует простой и легкий способ стать более активным — включить в еженедельный распорядок дня занятия,...

Ученые рассказали, как режим сна меняется в течение года

Продолжительность и качество сна влияют на обмен веществ, здоровье сердца, память и иммунитет. Недавнее исследование показало, как режим сна меняется в течение года. Ученые обнаружили, что зимой люди...

Новое на сайте